Parterapi
Parterapi i Stavanger
Et rom for tryggere kommunikasjon, regulering og relasjonell forståelse
Parforhold kan være en stor ressurs, men også et sted hvor gamle mønstre og tidligere erfaringer aktiveres. Når kommunikasjonen låser seg, avstanden øker eller sårbarhet blir vanskelig, kan et nøytralt rom skape ny bevegelse.
I parterapi ser vi både på dynamikken mellom dere og på hva som skjer i hver av dere – hvilke behov, reaksjoner og strategier som blir aktive når noe trigger.
Når parterapi kan være nyttig
• kommunikasjon som skaper sår eller avstand
• fastlåste mønstre
• ulikheter som skaper frustrasjon
• stress eller livsendringer
• utfordret trygghet eller tillit
• behov for avklaring eller retning
Slik jobber jeg
• begge parter får like mye plass og trygghet
• vi søker forståelse, ikke skyld
• vi utforsker reaksjoner, behov og mønstre
• vi arbeider med regulering og kommunikasjon
• vi ser på dynamikken, ikke hvem som «har rett»
Dere kan forvente
• et trygt og strukturert rom
• bedre forståelse for hverandres perspektiv
• verktøy for tryggere kommunikasjon
• mer tydelighet rundt behov
• mulighet for avklaring og neste steg